جلسة "المشاعر السلبية" تعد واحدة ضمن برنامج التحكم في المشاعر والانفعالات والتي تهدف إلى تدريب الطفل بأهمية التعامل السليم مع المشاعر السلبية. من خلال ادراك الطفل اضرار هذه المشاعر . مثل مشاعر ، الحزن والغضب ، لذلك، يجب تدريب الطفل كي يسعى للابتعاد عن تلك المشاعر قدر المستطاع ويتعلم استراتيجيات للتعامل معها بشكل إيجابي. كما يجب على الطفل أن يتعلم كيفية التعبير عن المشاعر السلبية بشكل صحيح ومناسب، وأن يتمكن من التعامل معها بطريقة بناءة وإيجابية